Випассана в Обители Бабалон

  • 23 июня 2023
    с 17:00 до 03:00
    Заезд на объект
  • 24 июня
    25 июня
    Сроки проведения
  • 7000
    рублей
    Стоимость участия
  • Все включено
    Проживание, 3-х разовое питание, участие во всех мероприятиях.

Что такое випассана:

Випассана (vipassana) дословно переводится как “проникновенное видение”. Означает наблюдение за внутренним опытом, и исследование природы наблюдаемых феноменов. Это один из основных методов медитации, предложенных в учении Будды Шакьямуни и описанных в Палийском Каноне (исходном тексте буддизма Тхеравады).

Влияние практики випассаны на человека:

  • Уменьшение стресса, повышение способности справляться с ним
  • Увеличение нейропластичности и скорости обучения
  • Ускорение процессов психологического взросления
Алексей Ильичев в своем подходе к випассане, интегрировал множество различных школ, как традиционных, так и более современных: Satya Narayana Goenka, Mahasi Sayadaw (Бирманская школа), Pragmatic Dharma, Unified Mindfulness и других. Об эффективности такого синтеза свидетельствуют результаты студентов этого метода: сотни людей, переживших прозрение в состояние Нирваны и завершение "первого пути" всего за несколько месяцев регулярной практики.
Сегодня, благодаря взаимному обогащению созерцательных и мистических традиций, и интеграции с глобальными сообществами духовных практиков - такие стремительные достижения вновь стали возможны как и во времена Будды.
Алексей Ильичев начал заниматься медитацией в 2007-м году. Попробовав много школ и подходов, за годы у Алексея сложилась своя собственная авторская система. В целом подход Алексея очень похож на буддизм Ваджраяны с той разницей, что Алексей предпочитает говорить о сложных и тонких явлениях простым языком, доступным западному человеку.

Алексей Ильичев учился у таких выдающихся учителей как Кеннет Фолк (основатель международного движения Pragmatic Dharma), Брюс Лайон (учитель 3-й волны Транс-Гималайского учения), Ким Катами (основатель школы “Open Heart”), Джон Иден Хан (ведущий учитель International Shamballa School).


Алексей Ильичев
Посвященный учитель-мастер Шамбалы

Программа випассаны:

Пятница
23:00 — Знакомство с участниками
23:30 — Отход ко сну
Суббота
08:00 — Завтрак
09:00 — Организационный сбор
10:00 — Контекст медитации: зачем она нужна, чего разумно и чего не разумно ожидать от практики, что ещё “прилагается” к медитации как важные сопутствующие практики
11:00 — Техника отмечания: работа с ощущениями тела, эмоциональным фоном, шаблонами мышления. Теория и практика
14:00 — Обед
15:00 — Медитация во время ходьбы по лесу в молчании
15:30 — Сидячая медитация в группе
16:00 — Шеринг, разбор вопросов
16:30 — Медитация на пустоту: техника внимания без выбора. Теория и практика
18:00 — Свободное время: прогулки, общение, отдых
19:00 — Ужин
20:00 — Практики у костра
21:00 — Ecstatic dance: осознанные танцы
21:30 — Свободное время: прогулки, общение, отдых
22:45 — Отход ко сну
Воскресенье
05:00 — Подъем
05:15 — Медитация на восход солнца
06:00 — Йога практика Сурья-намаскара
07:00 — Свободное время
08:00 — Завтрак
10:00 — Стадии развития медитативной практики (ньяны)
11:00 — Наблюдение за наблюдателем: контрастная практика. Теория и практика
13:00 — Принцип Коробки Передач: как выбрать, когда какую технику применять
14:00 — Обед
15:00 — Медитация во время ходьбы по лесу в молчании
15:30 — Сидячая медитация в группе
16:00 — Интеграция медитации с жизнью
17:00 — Разбор оставшихся вопросов
17:45 — Выдача сертификатов. Завершение программы

Правила участия в випассане

  • Максимальное количество участников 20 человек.
  • Участие разрешено с 23 лет.
  • Опоздавшие не допускаются к участию
  • При себе иметь блокнот и ручку.
  • Мобильные телефоны должны быть отключены.
  • Исключение курения. Только в свободное время в спец. местах.
  • Алкоголь строго запрещен.
  • Возмещение средств за 5 суток до заезда.

Заполните форму для участия в випассане

Ваш пол